반응형 반응형 장어즙효능1 장어즙 효능. 구이보다 즙 최근 무더운 날씨가 지속되면서 보양식, 장어를 찾는 분들이 늘어나고 있습니다. 날씨가 더워지면 왜 사람들은 보양식을 찾게 되는 것 일까요? 무더운 날씨로 인해 신체활동은 감소하게 되고 식욕이 떨어지게 되면서 많은 분들이 시원한 음료나 과일을 찾게 되는데, 당분이 많이 들어있는 음료나 과일을 밥 대신 섭취하게 되면 혈당이 올라가고 불규칙한 식사를 유발하게 됩니다. 규칙적인 식사를 하고 계신분들은 보양식, 장어구이 드시지 마세요~!! 뭐? 밥 잘먹고 있으면 장어구이 먹지 말라고? 보양식, 장어구이 먹으면 안되는 이유~!! 보양식은 대부분 고열량에 고단백 식품으로 자주, 많이 섭취하게 되면 혈당을 급격하게 상승시키고 콜레스테롤, 중성지방 등으로 인해 동맥경화, 당뇨병, 고지혈증 등이 생기게 됩니다. 식사를 탄.. 2021. 6. 19. 이전 1 다음